A méhnyak osteokondrózisának otthoni kezelése sok ember iránt érdeklődik. A statisztikák szerint a méhnyak gerincének kóros folyamata a lumbosacral régió sérülései után a második helyen van.
A betegség veszélye a különféle elemek károsodása: intervertebrális korongok, nyaki csigolyák, idegvégződések a gerincvelőben. A méhnyak osteokondrózisával a betegek gyakran fájnak a betegekben. Ennek oka az, hogy a gerinc artériájával kapcsolatos problémák miatt az agy rossz ellátása oxigénnel és tápanyagokkal jár. Az orvosok ajánlásai mindenkinek, aki meg akarja gyógyítani a méhnyak osteokondrózist.
A patológia fejlődésének okai
A nyaki osztály folyamatosan terhelést tapasztal, negatív tényezők provokálják az izomgörcsöt, a vérellátást zavarják, a csigolyák és a porc degeneratív változásai kialakulnak. Fokozatosan a nyaki intervertebrális korongok állapota romlik, struktúrájuk zavar, a szomszédos csigolyák közötti kis ízületek károsodása megfigyelhető.
Felesleges terheléssel a csontcsontos testek nőnek. A gerincoszlop rugalmassága fokozatosan csökken, a fájdalom, a mobilitás korlátozása, a váll zóna mobilitásával kapcsolatos problémák jelentkeznek.
Az osteochondrosis a nyaki zónában a következő tényezőket váltja ki:
- magas fizikai aktivitás;
- a mozgás hiánya;
- A szakmai tevékenység „ülő” jellege (irodai dolgozók, járművezetők);
- örökletes hajlam;
- skoliozis, a testtartás megsértése;
- a hát és a nyak izmainak gyakori feszültsége;
- A nyaki gerincoszlop veleszületett patológiái;
- a hát és a nyak gyenge izmai;
- gyakori stressz;
- gerinc sérülések;
- endokrin patológiák;
- Extra font.
Jelek és tünetek
A nyaki gerinc osteochondrosis hosszú ideig alakul ki. Figyelembe véve a test jeleit, a beteg gyaníthatja, hogy valami nincs rendben, időben orvosi segítséget kérjen.
A méhnyak osteochondrosis fő tünetei:
- gyakori fejfájás;
- szédülés, hányinger;
- vérnyomásproblémák;
- Gait Shake;
- irritáció, alvási problémák, könnyesség;
- a vállöv mobilitásának megsértése, a zsibbadás érzése a felső végtagokban és a vállakban;
- A „legyek” a szem előtt jelennek meg, gyakran érezhető a gyengeség hirtelen támadása;
- Fájdalmas érzések a nyakban. A csapások során a fájdalom gyakran az állkapocsnak és a fogaknak adja.
Ha az osteochondrosis jeleit észlelik, vegye fel a kapcsolatot egy gerincorvossal vagy neuropatológussal. Az orvos egy mélyreható vizsgálatot ír fel, megtudja a fájdalom okát.
Otthoni kezelés
Hogyan kell kezelni a méhnyak osteokondrózist? A sikeres terápia érdekében az orvos olyan technikát kínál, amely kombinálja a fizioterápiát, az akupunktúrát, a gyógyszereket, a fizioterápiás gyakorlatokat, a masszázst. Kötelező alkatrész - Otthoni kezelés: Népi módszerek, IPPlitor, önmasszázs, testgyakorlati terápiás komplex, relaxáció, a gyógyszertári gélek és kenőcsök helyi használata.
Az utasítások pontos betartásával, az orvos tanácsához való gondos hozzáállás mellett a beteg jó eredményeket ér el. Az önmasszázs lefolytatása megtakarítja a pénzügyeket, a gyógynövények és tinktúrák használata egyes gyógyszerek helyett csökkenti a gyógyszerek negatív hatását a különféle szervekre.
Az otthoni kezelés (valamint az orvosi intézmény terápiája) bizonyos célokat hajt végre:
- megszabadítsa a beteget a fájdalomtól;
- javítsa az agy vérellátását;
- normalizálja az alvást;
- Távolítsa el a szorongást és az ingerlékenységet;
- Állítsa le a vállazóna zsibbadását;
- Javítsa a méhnyak és a szomszédos területek beidegződését.
LFK komplexum
A terápiás gimnasztika az osteochondrosis terápiájának kötelező eleme. A gyakorlatokat egy kórházi vagy rehabilitációs központ orvos mutatja be. Két vagy három osztály után, a komplex teljes vizsgálata után, a beteg könnyen megbirkózik a feladattal otthon.
Torna és gyakorlatok a méhnyak osteokondrózisához:
- a fej forgása az óramutató járásával megegyezően és ellene;
- a fej mély dőléseivel, hogy megkíséreljék az állát;
- A fej dőlései oldalra;
- A fej megerőszakolása;
- A felső végtagok kör alakú mozgása.
Fontos! A gyakorlatokat nyugodt ütemben végzik, az amplitúdó fokozatosan növekszik. Nem tudsz éles rándulni: a fej szédülhet, sötét foltok jelennek meg a szem előtt. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a váll övét: a gyakorlatok során a kéz izmainak működése, a nyaki régió ellazul.
Önmasszázs
Pozitív oldalak:
- A nyaki lágy nyomás megakadályozza a sók lerakódását, javítja a vérkeringést;
- A masszázs felgyorsítja a tápanyagok és az oxigén bejutását a szövetben;
- Csökkent fájdalom;
- Az eljárás során a nyaki és a váll övének izmai ellazulnak;
- A nyaki gerinc szöveteiben a metabolikus folyamatok normálisak;
- Gyakran csökkenti a vérnyomást az optimális mutatókhoz.
A masszőr eljön a házba, tartson egy ülést, de az eljárás meglehetősen drága, az osteochondrosissal rendelkező hosszú masszázs nem olcsó. A betegek pénzügyi költségek nélkül önmagasztást végezhetnek ugyanolyan előnyökkel.
A feladat a masszázstechnikák tanulmányozása, a masszázs aktív pontjainak azonosítása, az olyan területek megismerése, amelyeket nem szabad befolyásolni. Az önmasszázs technikák egyszerűek, gondosan, hirtelen mozgások nélkül kell cselekedned.
Alapvető szabályok:
- Mozgások iránya - a gerinctől a perifériáig;
- A masszázst csak ujjakkal, további eszközök nélkül végzik;
- Az erős nyomást kizárják: csak lágy, finom hatás;
- Sima mozgások: Sietés, az éles nyomás elfogadhatatlan.
Alapvető technikák:
- simogatás;
- dagasztás;
- trituráció.
Feldolgozási zóna:
- a nyak oldalának és hátuljának izmai;
- A fej hátulja.
Eljárás:
- Az önmasszát ülő helyzetben végezzük;
- Helyezze az egyik lábát a térdre a másikkal, tegye a könyökét, hogy könnyen eljuthasson a nyak és a gerinc hátsó felületéhez;
- Távolítsa el az ellenkező kéz ujjait a fej, a nyak hátsó és oldalsó szakaszának hátuljához;
- Végezzen el simogatást, majd dörzsölje az izmok dagasztását, és végezze el az eljárást simogatással;
- Az ülés időtartama legfeljebb nyolc -tíz perc.
Gyógyszeres kezelés
A problémás terület fájdalmának csökkentése érdekében enyhítse a gyulladást, a porcszövet állapotának normalizálása érdekében elősegíti a kenőcsöket, géleket, tablettákat, injekciókat és a terápiás javítást. A gyógyszerek utasítások szerinti használata kiegészíti az otthoni kezelés más típusait.
Hatékony drogok:
- Az érzéstelenítő folt csökkenti a méhnyak idegplexusz zónájának duzzanatát, csökkenti a fájdalom szindrómát;
- Kompozíciók helyi alkalmazáshoz, gélek és kenőcsök a méhnyak osteochondrosissal;
- Musorelaxants. Ennek a csoportnak a gyógyszerei enyhítik az izomgörcsöt, csökkentik a fájdalmat;
- Chondroprotectors. A gyógyszerek megállítják a porc megsemmisítését, normalizálják a problémás terület vérkeringését, és felgyorsítják a sérült porcszövet regenerációját. A gyógyszerek pozitív hatást gyakorolnak egy 3-6 hónapos kurzus után;
- Vitaminok. Az orvos vitamin-miniszterelnöki komplexeket ír elő az általános állapot javítása érdekében, feltöltse a tápanyagok hiányát. Különös figyelmet - a B csoport (injekciók plusz tabletták) vitaminjait. Az értékes komponensekkel rendelkező készítmények javítják az idegszövet állapotát.
Ipplicator
Rendelkezésre álló, hatékony eszköz az otthoni akupunktúra elvégzéséhez. A tűk az érintett területbe ásnak, növelik a véráramlást, befolyásolják a biológiailag aktív területeket. A beteg rögzíti a tűmasszázst egy övre, kötőelemekkel vagy méhnyakhengerrel. A problémás területre gyakorolt hatás időtartamát a kezelőorvos mondja el.
Fontos! Az IPPlitor használata előtt feltétlenül konzultáljon egy gerincművével és a neuropatológussal. Fontos, hogy figyelembe vegyék az ellenjavallatokat (ha van ilyen).
Népi gyógyszerek és receptek
A méhnyak osteokondrózisával a kezelést minden rendelkezésre álló módon végezzük. A hagyományos orvoslás receptjei számos pozitív véleményt szereztek.
Az otthoni kompozíciók használata előnyös lesz, ha a beteg hatékony vegyületeket választ, figyelembe veszi a test korlátozásait és jellemzőit. Nehéz önállóan megtalálni a diagnosztikát: Nehéz megtalálni az ideális eszközöket: szükség van egy neuropatológus és egy gerinctani segítségre.
Bizonyított receptek:
- Tűri a mézből és a burgonyából. Reszel egy nagy gumót, csatlakoztasson azonos mennyiségű méhipari termékkel, rögzítse a nyakhoz, fedje le puha ruhával. Csináld a tömörítést hetente kétszer. Az eljárás időtartama 45 perc;
- Paraffin alkalmazások. Jó gyógyszer a fájdalom eltávolítására. Olvassa el a viaszot vagy a paraffint, hűtse le elfogadható hőmérsékletre, és vigye fel az érintett területre. Ne melegítse fel a helyet a gerinc felett. Hetente kétszer végezzen pályázatokat;
- Slipper Plus tészta. A rozs lisztből és a vízből készítsen egy nagyon szoros süteményt. Az eljárás előtt reszelje a fájó foltot egy terpentinnel, rögzítse a tésztát, rögzítse celofánnal és egy meleg sálral. Addig tartsa, amíg nem érzi a fényégést a feldolgozóhelyen, de nem hosszabb, mint egy negyed órát. Melegítsen minden második nap;
- Gyűjtemény a méhnyak osteokondrózisához. Szüksége lesz egy evőkanál pitypang, kakukkfű, kamilla virágra, Szent János sörcsére, cicka- és körömvirágra. Vegyünk 2 evőkanál. l. Keverékek, egy termoszba helyezve, öntsön egy liter forrásban lévő vizet. Vedd be a ragaszkodó húslevest, egy negyed pohár reggelit, ebédet és vacsorát. A kezelés lefolyása 3 hét.
A gerinc irritáló vegyületekkel kezelhető, tiltott, hogy nem ellenőrzött recepteket használjon hideg/hőnek való kitettséggel. A méhnyak régiójának az agyhoz való közelsége megköveteli a kompozíciók, ideértve a természetes komponenseket is.
A nyaki gerinc osteochondrosis a korai szakaszban, súlyos esetekben műtétet végez. Minimalizálja a negatív tényezők hatását, az adag terheléseket, kerülje a hosszú távú tartózkodást az „ülő” helyzetben, végezzen meleg -off -t a hát és a nyakhoz. A csigolyákkal kapcsolatos problémák azonosításakor a méhnyak régióban egyesítse a rehabilitációs központ látogatását az otthoni kezeléssel. Végezzen terápiát egy gerincművészet és neuropatológus irányítása alatt.